歯 3/26

パパと結婚したいなぁ😍とその昔、思ったポイントのひとつが虫歯ゼロ‼️

娘2人を妊娠中、当時の指示→妊婦は1日あたり600㎎のカルシウムを摂るべし😑を守るために、魚小魚牛乳をはじめとして高野豆腐、大嫌いなカルシウム補強タイプウェハース、カルシウムの多い野菜頑張ったわぁ

2人とも油断して奥歯にちっちゃい治療痕あるけど❤️‍🩹ノー虫歯で育ちました。おやつが欲しくなる時間帯に毎日、両手両足を動かす運動をして、即晩御飯というリズムで育ったので、まずは骨太‼️

ふーー