足底腱膜炎その後 10/05

どれどれ、パパのリハビリを優しい気持ちで見守ってあげなくちゃと自分は痛み止めと杖を用意して同行し、帰りに食料調達してきたところ　痛むのは右の踵だけだったのに

左の踵も痛くなってきてしまったわ‼️

安静といえば、安静にせねばならないのね

階段の上り下りも辛いわ😭💦

今日辺り、踵の部分が超フワフワの中敷きが届く予定