Thursday, January 13, 2011

体幹部分を細める

筋肉をつけながら体幹部分を細めるのは
ダイエッターの目標なんじゃないかな

ウエストまわりの肉ってなんの役にもたたないし

とあるDVDをお年玉に買ってもらって(わーい)
お試し中です♪

1 comment:

Okibariyasu said...

ふむふむ
これ→ヒント: ミス パ☆方式に似ている をやってから
お馴染みのコアリズムをやるとイイ感じ!

まぁ備忘録ってことで

それでその後 UPUP☆スト体操でストレッチ!
寒さに負けないようにDVDを見えるところに並べておこう

ボクシングジムではお1人、某アマチュア大会の予選にむけて練習中で、ビギナーなわたしは見惚れています
おしゃべりしないで修行僧のように黙々とシャドー!
カッコいいなぁ♪